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演奏家のための

ピラティスを通して、演奏家に最適な体幹を自ら鍛えケアする方法、呼吸法等を学ぶコースです。

楽器を演奏する上での悩みや演奏時の姿勢、お身体の調子をお伺いし、何が原因でそうなるのか、そして、必要なお身体の調整（ストレッチ）とトレーニングを行います。

レッスン前と後に、ご自身の身体の状態、楽器の音を比べて頂きます。

また、サックス以外の楽器の方もレッスン可能です。

より良い演奏のためのより良い身体に～ピラティスによる身体づくり～

レッスン料

○個人レッスン

１レッスン　６０分 8.000円

１レッスン　８０分　10.000円

○ペアレッスン（お二人での受講）

１レッスン　６０分　お一人5000円

・初回は８０分　カウンセリング込み　

例（音出し１０分　→　身体のリリース 10分　→　ピラティス 50分　→　音出し１０分）

・グループでのレッスンも承っております。お気軽にご相談下さい。

・小学校管楽器教育研究会指導者研修にて　2018.12.22

『演奏家のためのピラティスによる身体づくり』

座学と実践

こんな方にお勧め

楽器を演奏していて・・・

・もう少し呼吸がうまくできるようになりたい

・演奏時の姿勢を良くしたい

・肩こり、腰痛を改善したい

・さらに伸びのある音を出したい

・楽器の重さに負けない身体を作りたい

・身体の不調を改善したい　
　　　　　　　　　　　 etc

楽器を演奏する上で、体幹を安定させ四肢を自由にコントロールすることは非常に重要です。

私自身ピラティスを始めて以来、その効果を実感しており、

ピラティスの有効性を多くの方にお伝えしていきたいと思っております。